29 de gener 2016

CAMPIONATS DE CATALUNYA D'HIVERN DE NATACIÓ ALEVÍ

Del 12 al 14 de febrer es celebraran a les instal·lacions del C.N.Olot els Campionats de Catalunya d’hivern de natació aleví . Del Club Natació Castellfollit han aconseguit les mínimes per participar-hi individualment  l’Arnau Vila, Claudia Oliveras, Núria Masó, Aura Vilarrasa; i també la Raquel Nieto i la Júlia Crivillès que formaran part dels relleus.    
 
Nedadors/es
 
                   
                  
                     
 
Equip tècnic

Entrenador: Sergi Vivet

 Delegat: Pere Vilà

24 de gener 2016

BONA COMPETICIÓ DE L'EQUIP INFANTIL, JÚNIOR I ABSOLUT A TORELLÓ

Els nedadors més grans del club es van desplaçar aquesta vegada a Torelló per disputar la 3a Jornada de lliga infantil i presa de temps Júnior i Absoluta a Torelló.
 
Després de més de dos mesos i mig inactius, els nostres nedadors/es van tornar a competir de nou. Les proves que es van nedar van ser: els 400 lliures, els 200 papallona, els 200 esquena i els 4x100 estils femení i masculí. Tots els nedadors/es que van nedar, van baixar notablement els seus registres, sobretot en la prova dels 400m lliures. Així doncs, s'ha  demostrat  que els entrenaments realitzats durant el període de vacances de nadal ha donat el seu fruït. Tanmateix cal continuar, sense baixar la guàrdia i persistir per aconseguir els objectius proposats tan individualment com col·lectivament.
 
Les marques més destacades van ser els 5:18:00 de la Laura Nieto en la prova dels 400m lliures, que signifiquen una nova mínima de Catalunya de la seva edat, tot i que, amb el format actual d'aquests campionats, sabem que caldrà baixar encara més aquesta marca si es vol participar en els campionats de Catalunya d'estiu a les Picornell. També, podem ressaltar la victòria en el relleu de 4x100 estils masculí amb un final molt ajustat amb el C.N.Olot. Els components del relleu van ser (Genís Grau, "Tomaset", Sergi Vivet, Miquel Grau).
 
Els nedadors/es que van participar a la competició: Miquel Grau, Genís Grau, Gerard Villalta, Marc Nieto, Sergi Sotillo, Cèsar Pozas, Adrià Surribas, Sergi Vivet, Coral Vilà, Anna Coma, Laura Nieto, Ivette Navarro.
 
Imatge: Nedadors que van prendre part la  competició de Torelló.

17 de gener 2016

Segona Jornada de la lliga Benjami i la primera de Pre-benjami a Lloret de Mar.

Dissabte passat dia 16 de gener l’equip benjamí i pre-benjamí es va desplaçar fins a Lloret de Mar per competir la segona jornada de la lliga benjamina i la primera de pre-benjamina. En aquesta jornada es va nedar: 25m lliures, 50m esquena, 50m papallona, 100m esquena i 100m papallona. En totes les proves vam demostrar un gran nivell i vam obtenir unes grans marques, destacant la papallona com a la millor prova que aquests petits grans nedadors van fer.
 
També va anar molt bé els relleus, sobretot el 4X50m Estils alternatius de l’any 2007, vam obtenir un segon lloc. Aquest relleu estava format per: Duna Crivillés, Èric Masó, Aina Salvador i Ona Vilarrasa. El segon relleu que vam tirar, el 4X50m Estils alternatius any 2006-2005 vam aconseguir una 7a posició, aquest relleu estava format per: Albert Vila, Anna Moreno, Laia Oliveras i Isaac Navarro.
 
En resum, els nostres petits ho van fer molt i molt bé i van demostrar un gran nivell en totes les proves que van nedar.
Imatge dels nedadors i l'entrenadora que van assistir dissabte passat a Lloret de Mar.

16 de gener 2016

EL CLUB NATACIÓ CASTELLFOLLIT LLIURA LA GRAN PANERA DE NADAL

Els nedadors i nedadores del C.N.Castellfollit per poder disposar d'uns diners per continuar amb les seves activitats vàren organitzar el sorteig d'una gran panera amb tot tipus de productes aportats per comerços, restaurants i pels mateixos nedadors del Club. La guanyadora de la Gran Panera de Nadal ha estat Pili Segura de Santa Pau.
 
Enhorabona a la premiada i moltes gràcies a tots als qui han col·laborat.

Imatge de la gran panera que es va poder fer gràcies a les col·laboracions i aportacions d'entitats i persones relacionades amb el Club Natació Castellfollit, i que es va lliurar al premiat.

Imatge del moment del lliurament de la panera a la persona premiada en aquest cas a la sra. Pili Segura de Santa Pau.





14 de gener 2016

1A JORNADA DE FONS I ESTILS ALEVÍ A LLORET DE MAR

Aquest dissabte passat, els nostres alevins es van desplaçar a les magnífiques instal·lacions de Lloret de Mar per participar a la 1a jornada de fons i estils classificatoris pels campionats de Catalunya d'hivern.

Els grans resultats obtinguts, van evidenciar el bon treball realitzat durant els entrenaments de nadal. Tots els nedadors eren conscients de la importància de la competició per poder participar en els propers campionats de Catalunya, i així ho van demostrar. Tots ells van baixar molt les seves marques i tècnicament es va nedar molt bé. Ara doncs, només falta esperar el rànquing que publicarà la FCN al 22 de gener, per saber quants nedadors podràn participar els propers campionats de Catalunya d'hivern que es realitzaràn a Olot. 

Els nedadors participants van ser: Marc Serret, Arnau Vila, Marc Gifreu, Clàudia Oliveras, Núria Masó, Aura Vilarrassa, Raquel Nieto, Júlia Crivallés.

Imatge dels nedadors que van participar a Lloret de Mar i el seu entrenador

09 de gener 2016

ENTRENAMENTS DE NADAL

Durant aquestes dates nadalenques els nedadors del Club Natació Castellfollit, han aprofitat per entrenar i posar-se en forma per poder encarar el tram més important de la temporada amb les millors condicions possibles.

Durant 10 dies (Alevins, infantils, júniors i absoluts)i 6 dies (pre-benjamins i benjamins), els nostres nedadors s’han desplaçat a les piscines municipals de Sant Pere de Torelló, per poder realitzar uns entrenaments de natació diferents, intensos, dinàmics i divertits.

Aquests entrenaments s’han realitzat en horari de 9 a 1, els més grans, feien dues sessions d’aigua, una primera més intensa i una segona de tècnica, i entremig una sessió de físic amb un treball de gomes. Pel que fa els nedadors més petits, durant la sessió de físic s’han practicat esports, jocs i tot tipus d’activitats lúdiques i recreatives, de treball amb grup i de cohesió.  


 Prebenjamins i benjamins del club esmorzant
 Treball de físic amb les gomes





 Treball de físic amb les gomes combinat a l'aigua

A més a més, s’han fet d’altres activitats com, l’amic invisible,  l’entrenament especial  del dia 31 de Desembre on l’equip va realitzar l’entrenament més llarg de l’any en una sola sessió fent 60 sèries de 100m i posteriorment el club va pagar l’esmorzar a tots els nedadors.  També s'ha organitzat un partit de waterpolo amb tot l’equip, on la majoria de nedadors no hi havia jugat mai i s’ho van passar d’allò més bé.

Acabant les 60 sèries de 100m amb els petits animant els més grans
 Nedadors que van realitzar l'últim entrenament de l'any
 Esmorzar després de l'entrenament del 31 de Desembre

Última xerrada del 2015 del president Pere Vilà i l'entrenador Sergi Vivet

En Sergi Vivet, director tècnic del club i en veu de tots els entrenadors, destaca l’alta participació durant tots els entrenaments programats amb una mitjana de 20-25 nedadors. L’exigència de tots els entrenaments i l’actitud dels nedadors alhora de realitzar-los, l’organització tenint en compte que la tasca per lligar-ho tot no resultava gens fàcil, i sobretot el companyarisme i la cohesió de grup que han fet tots els nedadors i tot l’equip d’entrenadors entre ells. Per tot això, ens diu: “Aquests entrenaments han superat totes les expectatives preestablertes, i  han sortit molt millor del que tothom s’esperava. Així doncs, esperem poder-ho repetir un altra any”.

Finalment, des del club esperem que aquests entrenaments es puguin evidenciar en les properes competicions, creiem que molts nedadors tenen ganes competir i millorar els seus registres personals. La majoria no havien tingut mai l’oportunitat d’entrenar tant durant l’hivern, i malgrat que alguns d’ells ens hagin dit que han acabat molt cansats, tots ells comparteixen les mateixes sensacions: "ens ha agradat molt poder entrenar tant i amb tot l’equip durant aquest Nadal, a més algun d’ells afegia  “tenir l’oportunitat d’entrenar igual que la resta de clubs i nedadors de la nostra edat, a través del club del nostra poble és genial, seria un somni tenir un globus així a la nostra piscina de Castellfollit de la Roca per poder entrenar fort durant tot l’any”

Així doncs, tanquem un període més d’activitats organitzades des del Club Natació Castellfollit, amb les ganes de continuar treballant i tirar endavant noves propostes, esperem que tan les famílies i els nedadors hagin quedat satisfets amb el resultat final, i volem agraïr la col·laboració de tots els pares, nedadors/es, entrenadors, la junta i sobretot:
  •       L'Ajuntament de Sant Pere de Torelló (per deixar-nos entrenar a les seves instal·lacions).
  •       L’empresa  de transports SECREST OLOT BUS SL. (Pels desplaçaments realitzats).


Atentament,

CLUB NATACIÓ CASTELLFOLLIT!!!