20 de març 2013

ENTRENAMENTS SETMANA SANTA 2013


De dilluns 25 a dijous 28 de març.
Com que tenim vacances d’escola i de l’institut, és un bon moment que cal aprofitar per fer un treball de  més qualitat, continuat i intensiu, per tal d’afrontar en bones condicions les properes competicions i sobretot fer un bon paper al Trofeu Ciutat d’Eivissa.

Categoria benjamina:
Dilluns dia 25 març  TECNOCAT  a VIC.
Hora sortida de Plaça Catalunya: 10:00 matí (cal saber cotxes disponibles).
Duració de l’entrenament: de 11:15 a 12:45
Convocats:  Arnau Vila, Adrià Martinez, Alejandro López, Marc Gifreu, Claudia Oliveras ,Núria Masó, Raquel Nieto, Aura Vilarrasa, Júlia Crivillès i Angela López.
Entrenaments (obligatoris)  de 2/4 d’11 a 2/4 de 12 a la piscina del C.N.Olot de dimarts a dijous per l’ Adrià Martinez, Arnau Vila, Marc Gifreu i Aura Vilarrasa.

Categoria aleví:
Dilluns dia 25 de març TECNOCAT a VIC
Hora sortida de Plaça Catalunya: 2/4 de 8 del matí (cotxe d’en Pere).
Duració de l’entrenament: de 9:00 a 11:00.

Convocades: Laura Nieto  i Anaïs Espigulé.

Categoria Infantil: Piscina c.N.Olot                                                                       
Entrenaments obligatòris per l’Ivet Navarro i Cecilia Aguilar de dilluns a dijous.
Hora: de 9 a ¾ d’11.

TOTS ELS NEDADORS QUE NO VAN A LA PISCINA D’OLOT DE DILLUNS 25 A DIJOUS 28 PREPARACIÓ FÍSICA A LA PISCINA.
HORARI: DE 2/4 D’11 A 12.
(Per la preparació física és molt important portar roba adequada i sabatilles de còrrer). 

Fins dilluns ¡!!! Bon Ram i Bona Pasqüa a tothom !!!!!!