ENTRENAMENTS SETMANA SANTA

PLANING D’HORARIS D’ENTRENAMENTS-- SETMANA SANTA 2014

Com cada any per Setmana Santa, aprofitant les vacances d’escola i de l’institut, és un bon moment per aprofitar-lo i portar a terme un treball de més qualitat, continuat i intensiu. És important perquè sempre ajuda a afrontar en millors condicions les properes competicions i anar posant les bases per la temporada d’estiu.
Per això us demano, poseu la máxima atenció als horaris d’entrenaments d’aigua i de preparació física.

*PREPARACIÓ FÍSICA

Les sessions de preparació física van dirigides als nedadors/es que no están convocats per a sessions d’entrenements d’aigua. Els dies que no hi hagi entrenament d’aigua es prega als nedadors/es que assisteixin a les sessions de preparació física.

Dies: del dilluns 14 d’abril fins al dijous 17 d’abril.
Horari: de 2/4 d’1112 del matí.

Molt important: cal portar roba i calçat adequat.

*CONVOCATORIA ENTRENAMENTS BENJAMINS

Dies: dilluns 14 i dimecres 16 (només dos dies)

Piscina: TORELLÓ

Horari: de 16:00 a 17:30 h.Lloc de sortida: Plaça Catalunya

Cal coordinar cotxes pel desplaçament.

Nedadors : Marc Gifreu- Aura Vilarrasa- Júlia Crivillès- Raquel Nieto- Isaac Navarro-Albert Vila.

*CONVOCATORIA “TECNOCAT” CATEGORIES ALEVÍ I BENJAMÍ.Organitzat Federació Catalana de Natació

Dia: dimarts 15 d’abril

Piscina: Vic

Sortida nedadors/es categoría aleví a ¼ 9 del matí. Horari entrenament de les 9:00 a 12:00 h.

Convocats: Arnau Vila-Adrià Martinez-Marc Serret-Claudia Oliveras-Núria Masó-Laura Nieto

Sortida nedadors/es categoría benjamí a les 11 del matí. Horari entrenament de 12:00 a 14:00.

Convocats: Aura Vilarrasa-Raquel Nieto-Júlia Crivillès-Marc Gifreu-Isaac Navarro-Albert Vila-Lluc Crivillès.

Caldria saber amb quins cotxes podem comptar.