30 d’abril 2014

TROFEU FESTES DE LA SANTA CREU DE FIGUERES
Data: dissabte 3 de maig de 2014
Piscina: Figueres
Hora i lloc de sortida:a 2/4 de 9 del matí de Plaça Catalunya. Amb cotxes particulars.
Inici escalfament: 1/4 de 10 deel matí.
Inici de la competició: a les 10 del matí.

CONVOCATS
Claudia Oliveras
Lluc Crivillès
Núria Masó

Albert Vila
Aura Vilarrasa

Isaac Navarro
Laura Nieto

Arnau Vila
Raquel Nieto

Marc Gifreu
Júlia Crivillès

Marc Serret
Jana Bermúdez

Adrià Martinez
Angela López

Entrenadora: Núria Vilà

Fins dissabte !!!!

Proves de Nivell :

La majoria dels benjamins del Club han superat les proves de nivel
A principis d'abril un bon grup dels benjamins del Club es varen desplaçar a la piscina del Vic ETB, seu escollida per la federació, per desenvolupar-hi les proves de nivel. En aquestes proves s'avalua l'habilitat del nen/a dins l'aigua i és una prova imprescindible per tenir opció per poder participar en els propers cCampionats de Catalunya d'estiu que es celebrarana Lleida a principis de juny.
Els nedadors que ha superat aquestes proves són:
Marc Gifreu, Isaac Navarro, Albert Vila, Aura Vilarrasa, Raquel Nieto, Júlia Crivillès i Jana Bermúdez.
Ara només cal esperar la publicació per part de la Federació dels rànquings que confirmin quins son els que podrán participar en els Campionats (només es clasifiquen el 65 primers per any de naixement de tot Catalunya).

27 d’abril 2014

ÚLTIMES NOTÍCIES !!!

Avui dissabte ha estat un dia on per part de varis nedadors/ores del club Natació Castellfollit, han obtingut èxits esportius, on s´han de remarcar.



- En un primer moment desde Amsterdam (Holanda) ha arribat la notícia on la nedadora del Club la Paula SOTILLO, que es trobava realitzant el Campionat d´Europa de Patinatge Artístic, amb el seu Grup i realitzant el Ball " AMB SENTIMENT " ha aconseguit la 3ª posició del campionat d´Europa.(cal dir que era la primera vegada que aquest grup participava en un Campionat d´aquesta rellevància).

MOLTES FELICITATS !!

- Tot seguir venia la primera noticia dels resultats del Torneig de Natació d´Eivissa on en Miquel Grau en la prova de 100 Crol, realitzava una molt bona marca personal amb 1:00:51 i qüasi arribava al seu objectiu de baixar del minut.

FELICITATS MIQUEL !

- Una hora mes tard era notícia la 1ª Medalla de Plata d´en TOMASET al Torneig de Natació d´Eivissa.

FELICITATS TOMASET !!
 

-I tot just mes tard saltava l´altre notícia de la nedadora SANDRA SOTILLO on també està a Amsterdam (Holanda) , que es trobava realitzant el Campionat d´Europa de Patinatge Artístic, amb el seu Grup i realitzant el Ball "RESPIRA" aconseguint la 1ª posició del campionat.

MOLTES FELICITATS CAMPIONES !!.

Dissabte, un dia plè de bones noticies i a l´espera del diumenge poder-ne donar alguna més.

26 d’abril 2014

EIVISSA !!

 La primera imatge de la Ciutat d´Eivissa , vista des de el vaixell. 1ª hora del matí.

 


 Imatges dels primers nedadors a l´exterior del baixell.





Imatges de l´Hotel un cop ja instal·lats i agafades les primeres sensacions.

 
 
 
 
 
Imatges dels nedadors durant el divendres al qual van realitzar la passejada turística i visita a la ciutat d´Eivissa.
 

Imatge dels nedadors una vegada ja feta la presentació del torneig i amb l´obsequi de la camiseta commemorativa del avent esportiu.


 Imatge dels nedadors , justa abans d´iniciar l´escalfament abans de començar la competició ( dissabte tarda).



24 d’abril 2014

XXVII TROFEU CIUTAT D'EIVISSA
Dies: dissabte 26 d'abril, 1ª sessió a les 17:00 h.

diumenge 27 d'abril, 2ª sessió a les 10:00 h.

Lloc: Piscina Municipal "Es Viver" d'Eivissa.

Sortida: dijous 24 d'abril a les 19:30 h. des de Plaça Catalunya. Amb Autocars Plana

A les 22:30 sortida de Port de Barcelona, companyia "ACCIONA".

Tornada: diumenge 27 d'abril.

Aeroport d'Eivissa - Barcelona amb "VUELING" 3517 a les 19:00 h.

Arribada a barcelona a les 19:55 h.

Arribada a Castellfollit de la Roca a les 22:30 h. aproximadament.

Allotjament: Hotel "Algarb" a la Platja d'en Bossa. A règim de pensió completa tot inclòs.

Equipatges: És convenient que els nedadors/es portin equipatge de cabina per NO haver de facturar.

Què cal portar els nedadors?

* DNI original o passaport.

* Entrepans per sopar. Galetes, fruïts secs, ....

* Equipament del Club per als dies de competició:

- xandall del Club

- polo

- banyador

- gorro

- motxilla

L'equipació només serà obligatòria utilitzar-la durant la competició, NO per al viatge.


PLA D'ESTADA I HORARIS

Divendres dia 25: Arribada a port d'Eivissa a les 8:00 h. Tot seguit desplaçament a l'hotel.

A les 11:00 entrenament físic a la platja i recuperació a la piscina de l'hotel.

Dinar a l'hotel Algarb a les 13:15 h.

A les 16:00 h. Visita turística per la ciutat d'Eivissa.

A les 21:00 h. sopar.

Participar en les activitats organitzades per l'hotel.

Dissabte dia 26: Esmorzar a les 9:00 h.

A les 10:15 h. possibilitat de fer una excursió o bé participar en les activitats lúdiques

de l'hotel.

A les 12:00 h. uns representants del Club assistiran a l'Ajuntament a la presentació del Trofeu.

A les 13:00 h dinar i descans.

A la tarda competició (a les 17:00 h.).

Diumenge dia 27: A les 8:00 esmorzar.

Competició 2ª sessió (a les 10:00).

Dinar a l'hotel.

Sortida de l'Hotel "Algarb" a les 17:15 h. direcció aeroport d'Eivissa.

A les 19:00 h. sortida de l'avió cap a Barcelona.

A les 20:30 h Autocars Plana ens recollirà a la T1. Tot seguit viatge de tornada a Castellfollit.








21 d’abril 2014

Bon treball en Setmana Santa dels Nedadors/ores.


Aprofitant els dies de Setmana Santa, de dilluns a dijous, els nedadors/es del Club han treballat de valent.
Al matí el treball es centrava en la preparació física al gimnàs del Club. I a la tarda ens desplaçavem fins a la piscina del C.N.Torelló per fer els entrenaments d'aigua conjuntament amb els nedadors i nedadores osonencs.
L'objectiu era millorar la técnica i el rendiment; aixì com anar-se posant a punt pels pròxims esdeveni-mets esportius.
Cal destacar també que el dimarts 15 d'abril l'equip benjamí i aleví es va desplaçar fins a Vic per participar, conjuntament amb nedadors dels clubs de Girosona, al clínic organitzat per la Federació Catalana de Natació.
La sessió de l'equip aleví anava dirigida a un treball condicional (aeròbic) amb control d'estabilitat técnica i de ritmes.
La sessió amb els benjamins anava centrada en treballar aspectes fonamentals de la técnica, sobretot en els estils de crol i braça.
La jornada va acabar amb una xerrada amb els tècnics per tal de valorar el nivel tècnic general dels nedadors, i marcar les pautes a seguir.
El tècnic de la Federació, Marc Tribulieix, va transmetre a l'entrenador Pere Vilà, la seva satisfacció pel bon nivel dels nostres nedadors i nedadores tan en l'aspecte tècnic com d'aprenentatges. Recalcant que el treball que porta el C.N.Castellfollit va en la bona direcció.
No voldriem acabar aquest resum sense agraïr als entrenadors Pere Vilà, Núria Vilà i Salomon Aguilar, que han dirigit amb dedicació i entusiasme els entrenaments programats. Aixì com també als pares que han han col.laborar en els desplaçaments dels nedadors/es.

12 d’abril 2014

ENTRENAMENTS SETMANA SANTA

PLANING D’HORARIS D’ENTRENAMENTS-- SETMANA SANTA 2014
Com cada any per Setmana Santa, aprofitant les vacances d’escola i de l’institut, és un bon moment per aprofitar-lo i portar a terme un treball de més qualitat, continuat i intensiu. És important perquè sempre ajuda a afrontar en millors condicions les properes competicions i anar posant les bases per la temporada d’estiu.
Per això us demano, poseu la máxima atenció als horaris d’entrenaments d’aigua i de preparació física.

*PREPARACIÓ FÍSICA
Les sessions de preparació física van dirigides als nedadors/es que no están convocats per a sessions d’entrenements d’aigua. Els dies que no hi hagi entrenament d’aigua es prega als nedadors/es que assisteixin a les sessions de preparació física.
Dies: del dilluns 14 d’abril fins al dijous 17 d’abril.
Horari: de 2/4 d’1112 del matí.
Molt important: cal portar roba i calçat adequat.
*CONVOCATORIA ENTRENAMENTS BENJAMINS
Dies: dilluns 14 i dimecres 16 (només dos dies)
Piscina: TORELLÓ
Horari: de 16:00 a 17:30 h.Lloc de sortida: Plaça Catalunya
Cal coordinar cotxes pel desplaçament.
Nedadors : Marc Gifreu- Aura Vilarrasa- Júlia Crivillès- Raquel Nieto- Isaac Navarro-Albert Vila.


*CONVOCATORIA “TECNOCAT” CATEGORIES ALEVÍ I BENJAMÍ.Organitzat Federació Catalana de Natació
Dia: dimarts 15 d’abril
Piscina: Vic
Sortida nedadors/es categoría aleví a ¼ 9 del matí. Horari entrenament de les 9:00 a 12:00 h.
Convocats: Arnau Vila-Adrià Martinez-Marc Serret-Claudia Oliveras-Núria Masó-Laura Nieto
Sortida nedadors/es categoría benjamí a les 11 del matí. Horari entrenament de 12:00 a 14:00.
Convocats: Aura Vilarrasa-Raquel Nieto-Júlia Crivillès-Marc Gifreu-Isaac Navarro-Albert Vila-Lluc Crivillès.
Caldria saber amb quins cotxes podem comptar.

11 d’abril 2014

CAMPIONATS D'ESPANYA OPEN DE PRIMAVERA ABSOLUTS

Del 10 al 13 d'abril es celebraran a Palma de Mallorca els Campionats d'Espanya Open de primavera, classificatori pels Campionats d'Europa d'aquest estiu a Berlin.
Si voleu veure els millors nedadors i nedadores del momento ho podeu veure cada tarda a partir de les 17:00 a "Teledeporte". Aixì podreu gaudir de la natació, apendre i com poder millorar la vostra manera de nedar
 
Tota la informació dels Campionats: http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/main.asp?c=2014XX100004&s=2014&fed=rfen100

Horaris:
http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/files/rfen100/2014/2014XX100004/horario.pdf

07 d’abril 2014

Grans Campionats Provincials Aleví de Natació a G.E.I.E.G a Girona

Els nedadors del Club Natació Castellfollit destaquen en el Campionat Provincial Aleví de Natació

Aquest passat dissabte a la piscina del G.E.I.E.G es va celebrar el Campionat Provincial de natació en categoria aleví. El Club Natació Castellfollit hi ha participat amb sis nedadors : Laura Nieto, Núria Masó, Clàudia Oliveras, Marc Serret, Arnau Vila i Adrià Martinez, acompanyats per l'entrenador Pere Vilà.
Els nedadors del Club Natació Castellfollit han tingut una participació brillant, ja que els resultats obtinguts han estat molt bons.
Un total de quatre medalles i 11 diplomes de finalistes és l'excel.lent bagatge aconseguit. 
 

 
Cal destacar la gran actuació de l'Arnau Vila amb un titol de Campió Provincial en la prova dels 50 mtes papallona i els dos tercers llocs en 50 mtes esquena i 50 mtes lliures.
 
 
La Claudia Oliveras va pujar al podium amb un meritori tercer lloc en la prova dels 50 mtes. papallona, va ser finalista en les proves de 50 mtes. braça i 50 mtes. lliures.
 
 
La Núria Masó va estar a poques centèssimes d'aconseguir la medalla de bronze en la prova dels 50 mtes. esquena.
 
L'Adrià Martínez va aconseguir un meritòria quart lloc en 50 mtes. braça i un cinquè en 50 mtes. esquena.
 
 
La Laura Nieto va aconseguir dos diplomes, ja que es va col.locar dins les 8 millors en les proves de 100 mtes. papallona i 100 mtes esquena .
 

MOLTES FELIÇITATS !!
C.N.Castellfollit

 

03 d’abril 2014

RÈCORD DE CLUB EN LA PROVA DELS 4 X 200 MTES LLIURES FEMENINS

CAU UN RÈCORD HISTÒRIC EN LA PROVA DELS 4 X 200 MTES LLIURES FEMENINS
Aquest passat dissabte 29 de març de 2014, a la piscina del Geieg de Girona, el relleu de 4 x 200 mtes lliures femenins format per Ivet Navarro - Cecilia Aguilar - Mireia Reverter - Sofia Castelló amb un temps de 11.56.36 varem batre el record de Club Absolut. El rècord anterior era de 12.30.87 (Cardedeu, 20/03/1993) i el relleu estava format per les nedadores Meritxell Costa - Goretti Olivet - Anna Costa - Sandra Roura.
A la vegada amb aquest temps també s'ha batut el rècord en categoría 14/15 anys. El rècord de 4 x 200 mtes. lliures femenins categoría 14/15 anys era de 13.10.42 (Girona 26/03/2008) i el relleu estava format per Núria Vilà - Fátima Cámara - Coral Vilà - Débora Pozas.

Felicitats noies !!!!

Campionat Provincial Aleví :

COMPETICIÓ:
Data: Dissabte 5 d'abril de 2014
Piscina: G.e i e. g. de Girona (piscina de 50 mtes. cronometratge manual).
Hora de sortida i lloc: a les 8 del matí de la Plaça Catalunya.
Sessións de matí i tarda
Hora escalfament: matí a 3/4 de 9 - tarda a 3/4 de 3
Hora inici competició: matí a 2/4 de 10 - tarda a 2/4 de 4.

CONVOCATS: PROVES
Laura Nieto 100 mtes. papallona-100 mtes. esquena-100 mtes. lliures
Núria Masó 50 mtes. esquena-50 mtes. braça- 50 mtes. lliures
Claudia Oliveras 50 mtes. papallona-50 mtes. braça-50 mtes. lliures
Adrià Martinez 50 mtes. esquena-50 mtes.braça-50 mtes. lliures
Marc Serret 50 mtes. papallona-50 mtes. braça-50 mtes. lliures
Arnau Vila 50 mtes. papallona-50 mtes. esquena-50 mtes. lliures

Entrenador: Pere Vilà