Un Bon dia en la Venda de Nadales

L'aportació voluntària dels pares/mares, nedadors/ores, en el temps dedicat a la venda de nadales i ajudar en aquest acte per tal d'ajudar al Club, tot i que el dia no va estar gens oportú ja que va ploure durant tot el dia, la parada en el poble, và estar un èxit. Gràcies a tots.

Imatge de nedadors en la parada de nadales.( Núria Vilà, Genís Grau, Coral Vilà ).

Imatge del nedador Genís Grau i el President en Pere Vilà de Santiago..

Imatge de la nedadora Gemma Martínez. 

Imatge del Nedador Benjamí Albert Vila i en Pere en el moment de fer la venda i trasllat de nadales.

XXI TROFEU RAÜL RAMOS. GENÍS GRAU BAIXA DE MINUT EN LA PROVA DELS 100 MTES. LLIURES

Organitzat pel C.N.Olot es va celebrar aquest passat cap de setmana el XXI Trofeu Raül Ramos, primera prova del circuit DS-Girosona. Els nedadors del C.N.Castellfollit varen poder competir amb clubs d'arreu de Catalunya i poder veure en acció els olímpics Rafa Muñoz del Navial de Córdova i Luís Medel del C.N.L'Hospitalet que varen estar a un altíssim nivell. Aquest cop no hi va haver-hi cap pòdium, però si una bona noticia. En Genís Grau en la prova dels 100 mtes. lliures aconseguia parar el crono a 0.59.77. Era la primera vegada que en Genís baixava de minut en aquesta prova, una fita que pel nostre Club molt important. Felicitats !! C.N.Catellfollit

VENDA DE NADALES .

Benvolgudes famílies,
s'acosta el Nadal i s'ha de començar a pensar com ambientar la nostra llar. 

El pessebre, l'arbre de Nadal, les llums.... i també la flor de Nadal la coneguda ponsètia i/o "NADALA"..

Per aquest motiu el proper dissabte 29 de novembre, el Club Natació Castellfollit instal·larà la"paradeta" a la Plaça de Sant Roc tot el dia, per tal que pugeu comprar la Tradicicional Flor de Nadal.

Esperem la vostra col·laboració !!!!
C.N.Castellfollit.

BONS RESULTATS EN EL VI TROFEU LLORET DE MAR VILA ESPORTIVA

Aquest passat cap de setmana es va celebrar en la recent estrenada piscina i organitzat pel C.N.Lloret de Mar el VI Trofeu Lloret Vila Esportiva. Aquesta competició estava reservada a nedadors i nedadores de categoria infantil, junior i absoluta.
Els nostres representants, seguint la bona línia iniciada a principi de més en el Trofeu Sant Narcís de Girona, varen estar a un bon nivell. Es varen millorar la majoria de marques personals, aconseguint a més a més 4 medalles. Medalla d'or en 100 mtes. papallona per la Claudia Oliveras, medalla de plata en 100 mtes. lliures per l'Aura Vilarrasa i en 100 mtes. estils per l'Arnau Vila i la medalla de bronze per la Núria Masó en els 100 mtes. esquena.
Aquests èxits dels nostres nedadors i nedadores és fruit a les ganes i la motivació, però sobretot gràcies al gran esforç que fan tots ells aquest inici de temporada.

Felicitats C.N.Castellfollit

VIII MOSTRA GASTRONÒMICA CASOLANA.

BONA PARTICIPACIÓ EN LA VIII MOSTRA GASTRONÒMICA CASOLANA. I RECONEIXEMENT A LES DUES ESPORTISTES SANDRA SOTILLO I SARA PLANELLA
El Club Natació Castellfollit va organitzar aquest passat dissabte, 15 de novembre, la " Vuitena edició de la Mostra Gastronòmica de Cuina Casolana". Un bon grup de famílies i esportistes varen participar presentant els seus plats cuinats i postres preparats a casa. La valoració dels assistents era que l'edició d'enguany havia superat edicions anteriors per la qualitat dels plats presentats. Cal destacar que molts dels plats cuinats i postres presentats havien estat preparats pels mateixos nedadors.
Durant la vetllada es va fer un merescut reconeixement a les dues ex-nedadores del Club Sandra Sotillo i Sara Planella per haver-se proclamat recentment amb el C.P.A.Olot campiones del món de grups de xou a Reus.
En nom del Club, el seu President en Pere Vilà, va fer-lis entrega d'una placa per l'èxit obtingut.
La Sandra i la Sara varen agraïr aquest reconeixement i que els hi havia fet molta il.lusió que el C.N.Castellfollit els hi valores. Tot seguit varen signar el llibre d'honor del Club.

1ª imatge dels plats presentats en la nova edició de la mostra gastronòmica casolana 2014.

  2 ª imatge dels plats presentats en la nova edició de la mostra gastronòmica casolana 2014.

 3 ª imatge dels plats presentats en la nova edició de la mostra gastronòmica casolana 2014.

 imatge d´algun plat molt el·laborat com els que s´aprecìen.

imatge de dos plats més presentats en la mostra.

 Imatges del reconeixement a les dues ex-nedadores del Club Sandra Sotillo i Sara Planella per haver-se proclamat recentment amb el C.P.A.Olot campiones del món de grups de xou a Reus.On s´observa a la 1ª imatge com se li fà entega de la placa i en la 2ª imatge signen el llibre d'honor del Club.


C.N.Castellfollit

TROFEU SANT NARCIS DE GIRONA: DESTACADA ACTUACIÓ DELS NOSTRES NEDADORS I NEDADORES

Aquest passat cap de setmana, 8 de novembre, la piscina olímpica (50 metres) de Sant Ponç va ser l'escenari del Trofeu Sant Narcis de natació, organitzat per la secció de natació del G.E i E.G.
El Club Natació Castellfollit hi va desplaçar un total de 25 nedadors repartits entre les dues sessions (matí i tarda).
Els castellfollitencs amb moltes ganes de competir i amb una gran motivació varen assoli molt bons resultats.
Tot i ser a principi de temporada molts varen estar a prop de les seves millors marques personals, així com també alguns varen millorar-les. El treball de l'equip tècnic, en Sergi i la Núria, va pel bon camí.
De la sessió matinal, competien infantils i absoluts, cal destacar l'actuació de l'incombustible Adrià Surribas "Tomaset" que es va penjar la medalla de plata en la prova dels 100 mtes. braça en un ajustat final. En Genís Grau també va pujar el tercer calaix en la prova dels 100 mtes. esquena. Però el més destacat del matí fou la medalla de bronze aconseguida pel relleu absolut del 4 x 100 mtes. estils format per en Genís Grau, Adrià Surribas, Tony Garcia i Miquel Grau. Un tercer lloc de prestigi, ja que només varen ser superats pel C.N.Terrassa i el C.N.Cervera, que valer per instaurar un nou rècord de Club.

Imatge de´n Tomaset en el podium en el moment de rebre la medalla com a 2on classificat.

Imatge de´n Genís Grau en el podium en el moment de rebre la medalla com a 3er classificat.

Imatge del relleu absolut del 4 x 100 mtes. estils format per en Genís Grau, Adrià Surribas, Tony Garcia i Miquel Grau en el moment de rebre la medalla com a 3er classificat i amb NOU RÈCORD DE CLUB.

Però el millor va arribar a la sessió de tarda, on varen nedar els benjamins i alevins. Es varen aconseguir 3 medalles d'or: en Marc Gifreu en 50 mtes. papallona, l'Arnau Vila en 100 mtes. papallona i l'Aura Vilarrasa en 100 mtes. lliures.

 Imatge de´n Marc Gifreu en el podium en el moment de rebre la medalla com 1er classificat.

 Imatge de l´Arnau Vila en el podium en el moment de rebre la medalla com 1er classificat.

Imatge de l´Aura Vilarrasa en el podium en el moment de rebre la medalla com 1era classificada.

Gran dia !! SI. i que segueixi així .
C.N.Castellfollit

8ª Mostra Gastronòmica de Cuina Casolana (Properament)

Dissabte dia 15 de Novembre de 2014.

                                     
Hora : a les nou del vespre ( 21:00 hs ).
Lloc : Local de la Piscina .                                  

Com participar-hi ?   

Només cal que cuineu un bonn àpat o bé un postre casolà, el deixeu a l´aparador de la MOSTRA DE CUINA i resteu disposats a compartir amb la resta de participants.
( Cal portar plats, gots, coberts i pa ).
Recordeu que l´organització posarà un servei per comprar vi i cava.

RECONEIXEMENT :
Durant la Mostra, el Club Natació Castellfollit farà un merescut reconeixement a les dues ex-nedadores Sandra SOTILLO i Sara PLANELLA pel títol de Campiones del Món de grups de xou de patinatge.

Molt Important: Ens haureu de comunicar la vostre participació per tal de preparar correctament el sopar, trucant al telf.660372913 o bé enviant un correu a l´adreça : cncastellfollit@hotmail.com
                                                                                                           

Data límit 13 de novembre.

Organitza : CLUB NATACIÓ CASTELLFOLLIT

Col·labora : Ajuntament de Castellfollit de la Roca.              

L'EQUIP BENJAMÍ DEL C.N.CASTELLFOLLIT TE UN BON DEBUT A LA LLIGA PER EQUIPS

Aquest passat dissabte 25 d'octubre la piscina del C.N.Centelles va ser l'escenari de la 1ª jornada de la LLiga per equips de categoria benjamí.

Un total de 14 nedadors i nedadores del C.N.C. varen participar en aquesta competició de caràcter més lúdic i festiu, que sense oblidar la tècnica dels estils (aquesta jornada el crol i l'esquena), es prioritzen valors com l'amistat, el companyerisme i el respecte entre els nedadors.

Els nedadors del C.N.Castellfollit que hi varen participar van ser: Marc Gifreu, Albert Vila, Isaac Navarro, Lluc Crivillès, Eric Ventulà, Laia Oliveras, Anna Moreno, Alexia i Marina Serret, Duna Crivillès, Aina Salvador, Júlia Pararols, Ana Clara Cordeiro i Ona Vilarrasa.

Imatge dels nedadors just abans d´iniciar-se la competició amb els entrenadors.

Imatge dels nedadors enmig de la competició.

ETS EL SEU PARE, NO EL SEU ENTRENADOR

És un bon article que va sortir al diari "El País" dirigit a tots els pares.

http://elpais.com/elpais/2014/09/19/eps/1411145614_994965.html

La felicitat dels nens/es està per damunt de tot.
Cal sentir-se satisfet sempre, hagi guanyat, hagi perdut o hagi fet errors.
Cal felicitar-lo sempre.
Recordeu que el teu fill/a fa esport per créixer i fer-se persona, no per divertir-te a tu.
Ets pare, no el seu entrenador !!!!
Els nens/es practiquen esport per diversió. Oblidar aquesta premissa i generar pressió en els fills és el millor camí per conduir-los a que abandonin l'esport.
Animeu sempre els vostres fills/es, per què és el que esperen de vosaltres !!!!
Junts serem més forts.

( Per accedir a l´article feu doble-Click al damunt de l´enllaç )

C.N.Castellfollit

BONA ARRANCADA DE TEMPORADA 2014/2015

Aquest passat dissabte a Banyoles es va celebrar la 1ªjornada de la Lliga Aleví. Amb aquesta competició es donava inici a una nova temporada. Pel C.N.Castellfollit una temporada que comença amb molta il.lusió i amb moltes ganes d'aconseguir noves fites.
Vist els resultats aconseguits pels alevins podem dir, que s'ha començat amb molt bon peu.
Els resultats varen ser els següents:

                         200 mtes lliures       100 mtes braça
Arnau Vila               2.41.10 (8è)
Adrià Martinez           3.03.16 (34è.)          1.42.16 (18è.)
Marc Serret              3.31.68 (60è.)          1.48.14 (33è.)
Claudia                  2.52.30 (10a.)          1.38.69 (6a.)
Aura Vilarrasa           2.54.58 (12a.)          1.47.01 (7a.)
Núria Masó               3.01.97 (21a.)          1.44.49 (2a.)
Raquel Nieto             3.32.45 (43a.) _

Cal destacar el resultat assolit per la Núria Masó, Aura Vilarrasa,Claudia Oliveras i Raquel Nieto components del relleu 4 x 100 mtes estils, que varem ocupar el 5è lloc de la general.

Felicitats !!
C.N.Castellfollit